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一日三餐总量节制，在饮食上还应留意以下几点 1.晚餐放置在睡觉前3小时。尽量舒缓压力，免得忘我的工作、看电视导致不盲目地吃零食。适量调整，小编提醒：想减肥或者连结身段的人，床旁不要摆放食物，重庆工业铝型材砂糖牛奶减肥法的成功环节：平安无副感化的减肥法，能不克不及成功。
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